Íme egy szuper ötletet a mai énidőd eltöltéséhez: ez pedig nem más mint a meleg köves masszázs. Érdekesen hangzik, nem? Az ilyen kezelés pozitív hatással van a testedre és a lelkedre is. Sajnos viszont nem mindenki élvezheti a meleg köves masszázs előnyeit. De aki teheti, az bátran olvasson tovább, hogy megismerhesse ennek a csodálatos és rendkívül kellemes terápiának az előnyeit. Természetesen az ellenjavallatokról is beszámolok majd, így tisztában leszel a lehetséges kockázattal is.

Meleg köves masszázs: Egy kis történet

Ez a fajta masszázs a Közel-Kelet régióiból származik, és az ókori emberek is ismerték. Ez a kezelés az emberi test energiaátadásának elméletét használja fel. Ezen a ponton fontos elmondanom, hogy a testünkben különféle energiacsatornák helyezkednek el, és ezek az endokrin mirigyek közelében találhatók – a csatornák vagy pontok felelősek a mirigyek stimulálásáért. Az ókorban az emberek speciális testtérképeket dolgoztak ki, amelyek a pontokat és az összekötő csatornákat mutatták be. És ezek azok a csatornák, amelyekre a meleg köveket érdemes elhelyezni, ahhoz hogy azok ösztönözzék az energiát a szervezetünkön keresztüli áramlásra.

A masszázskövek típusai

A masszázskövek fekete bazaltból és fehér márványból készülnek. Az előbbieknek 54 fajtája van, mindegyik ovális és a tenger mélyéről származik. Állítólag ahhoz, hogy a bazalt kövek megőrizzék természetes energiájukat, forrásvízben vagy tengeri sóban kell tárolni őket. A bazalt kövek a hőterápiákban (termoterápiában) alkalmazva a legjobb választások. 50 ° C-os hőmérsékletig melegítik fel őket, így sokáig forróak maradnak. A vérkeringés javítására szolgálnak, ami jobb oxigéneloszláshoz és eléréshez vezet. A fehér márványkövek viszont hűsítő tulajdonságokkal rendelkeznek. A hatások erősebbé tételéhez a köveket közvetlenül a kezelés előtt jégbe teszik. Ezután a gyakran duzzadt testrészekre (szembőr és alsó végtagok) kerülnek. A legnagyobb köveket a hasra, a csípőcsontra és a tokára, míg a kisebbeket a kezekbe, a lábujjak közé és az arcra helyezik.

Hogyan működik a meleg köves masszázs terápia?

Először is le kell venned a ruháidat, majd a hátadra vagy a hasadra kell feküdnöd; a pozíciót a terapeuta választja meg, aki figyelembe veszi a kezelendő betegségeket is. Ezt követően meleg köveket helyeznek a testedre, amelyet korábban testolajjal lekezeltek. A terapeuta úgy csúsztatja a köveket a beteg testén, hogy a felszabaduló meleg aktiválja a vérkeringést. Ezután a méregtelenítési fázis történik, és az egész test táplálkozik az energiákból és a felszabaduló oxigénből. A legtöbb esetben a meleg köves masszázs 60-90 percig tart. Természetesen a terapeuta cseréli a köveket, mivel a masszázs során lehűlnek.

A terapeutától a következő mozdulatokat végezheti:

– simogatás – azzal összekötve ahogy a köveket az egész testen finoman csúsztatja
– dörzsölés – a körmozgások is gyakori elemei a masszázsnak
– gyúrás – a két bőrréteg összehúzásakor megjelenő bőrredőt maszírozzuk

A masszázs befejeztével a köveket a hűvös vízáramban öblíti ki, majd szappanos vízben mossák és fertőtlenítik. Végül körülbelül 20 percre visszahelyezik a forrásvízbe vagy a tengeri sóba.

A meleg köves masszázs előnyei

A forró köves masszázs nemcsak a bőrt, hanem az egész szervezetet is pozitívan befolyásolja, beleértve az emberi test fő rendszerét és a belső szerveket. Fő feladata a fájdalom csökkentése, annak forrásától függetlenül. A meleg kövek segítségével végzett masszázs befolyásolja:

1. Bőr – megnyílnak a bőr pórusai, amelyek elősegítik a bőr tisztulását. Ezenkívül javul a vér- és nyirokkeringés, a bőr rugalmasabbá és ellenállóbbá válik. Sőt, a bőr tónusa kiegyenlítődik és a cellulit jelentősen csökken.
2. Keringési rendszer – a meleg köves masszázs hígítja az erekben keringő vért és javítja az egész test keringését.
3. Idegrendszer – enyhíti a stresszt, ellazítja az idegeket és segít megnyugodni.
4. Izomrendszer – befolyásolja az izomfeszültséget és rugalmasságot, segíti az izmok regenerálódását az erőfeszítés után.
5. Nyirokrendszer – javítja a nyirok áramlását, serkenti az anyagcserét, segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól és megakadályozza a toxinok nyirokcsomókban való lerakódását.

Ellenjavallatok a meleg köves masszázsnál

Sajnos – és ahogyan a bevezetőben is említettem – nem mindenkinek van olyan szerencséje, hogy élvezheti a meleg köves masszázs összes előnyét. Ez olyan embereket érint, akik érzékenyek az érintésre vagy hiperaktívan reagálnak akár a melegre, akár a hidegre. Sőt, azoknak, akik ideg- és / vagy keringési rendszer betegségekben szenvednek, ezeknek a klienseknek nem szabad a testükön meleg köves masszázs terápiát alkalmazni. Végül pedig azoknak, akik ízületi, csont- és íngyulladásokkal küzdenek, cukorbetegek, terhes nők és még azok is, akiknek nyílt sebei vannak és magas a lázuk, ők mind lemondhatnak a meleg köves masszázsról.