Helló!

Tudod-e, mi a legfontosabb a bõrápolásban? Nem’a márkás termékek. Nincs’szükséged menõ kütyükre. Ha szép és egészséges arcbõrt szeretnél, meg kell állapítani a bõr pH étékét és szabályozni ugyanazt. Ezt hogy kell tenni? Olvasd el a lépésrõl lépésre útmutatót, ami segít az arcápolásban.

Kezdjük ’ a bõr savasságával vagy a pH érték megállapításával. Olvassuk el a három leírást és válasszuk a legalkalmasabbat. Utána könnyebb lesz kiválasztani a megfelelõ terméket és bõrápoló módszert. Rajt!

1. A bõr pH értéke alacsony, ha:

• mosás után a bõr továbbra is zsíros;
• sosem hidratálod;
• a rendszeres bõrápolás és szépségápoló termékek után érzékennyé válik;
• általában száraz, vörös és irritált;
• ritkán látsz ráncokat reggel;
• zsíros és mitesszerekkel van tele.

2. A bõrnek tökéletes pH értéke van, ha:

• mosás után a bõr sima és puha;
• reggel és este hidratálod;
• ugyanolyan bõrápolás és szépségápolási termékek estében ugyanúgy viselkedik;
• sosem vörös, száraz és irritált;
• reggel sima és feszes;
• sosem zsíros és nincsenek mitesszerek;
• szinte mindig hidratált és csak néha van csillogó T vonala.

3. A bõrnek magas pH étéke van, ha:

• mosás után száraz és feszes;
• egyszer naponta hidratálod;
• néha érzékeny a bõrápolásra és szépségápoló termékekre;
• néha száraz, vörös és irritált;
• a ráncok néha látszódnak reggel;
• idõnként zsíros és mitesszerei vannak;
• ritkán hidratált.

Mit lehet tenni, hogy szép és egészséges bõrünk legyen?

Kövesd ezt a három szabályt. Elõször is, rendszeresen tisztítsd az arcod viszont ne’ használj szappant. Az irritálja a bõrt és gyengíti a természetes védõréteget. Ennek eredményeként kezeled a ráncokat, pattanásokat és napfoltokat. Sokkal jobb természetes összetevõket tartalmazó termékeket használni, amelynek gyengéd állaga van. A smink lemosásához használjunk krémes tejet. A bõrt minden reggel töröljük meg micellás vízzel. Idõnként végezzünk radírozást, hogy kitisztítsuk a pórusokat. Aztán háro havonta látogassunk meg egy kozmetikust a mikrodermabrázió kezelés végrehajtásához.

Másodszor, rendszeresen hidratáljuk a bõrt. Használjunk UV szûrõt tartalmazó éjjeli krémeket, amelyekben további tápanyagok vannak. Ha ’észrevetted, hogy a smink már nem’ hosszantartó, akkor érdemes felhagyni a radírral és egyéb termékekkel (szérum vagy smink bázis) – a bõrnek valószínûleg savas pH értéke van. Tisztítsuk meg a bõrt és hidratáljuk, majd három héttel késõbb figyeljük meg az eredményeket.

Harmadszor, együnk egészségesen. Ha kiegyensúlyozott pH értékre vágysz, egyél vitaminokban és mikro tápértékben gazdag élelmet. A spenót csökkenti a savat, míg a citrusok növelik. A pirított mogyorók és magvak sok tápanyagot tartalmaznak. Igyunk napi egy liter vizet. A szép és egészséges bõrért felejtsük el a szénsavas italokat, húst, búzát és kávét.