Sokan azon töprengnek, hogyan lehetne javítani az ápolt megjelenésükön. Szerencsére vannak kiváló módszerek, hogy fiatalabbnak, ápoltabbnak és egészségesebbnek nézzünk ki. De mi van akkor, ha valaki pont az ellenkezőjére vágyik? Ne aggódj, van, hogy vannak szükségünk arra, hogy még így is rosszabbul nézzünk ki, ezért a következőkben foglalkoztatunk néhány olyan tippekkel, hogy hogyan tudunk ártani a saját bőrünknek.
1. Légy óvatlan a pénztárcáddal
A legelterjedtebb módszer az arcán lévő szennyeződések és szempillaszálak megmentésére a pénztáska használata. Így otthon a pénztárca pont olyan kedvezően hat a bőrre, mint a boltban vásárolt kozmetikumok lehetetlen körülményei. A pénztárca szennyező- és szennyezésmentesítő hatása lehetővé teszi mind a belső baktériumok, mind pedig a ritka kozmetikai formák számára, hogy jelen legyenek az arcodon. Ha nem tisztítasz rendszeresen pénztárcát, annak elkerülhetetlenül előbb-utóbb szennyeződéssel fog ellátni. Ez pedig óriási gondot okozhat a bőrben.
2. Ébredés utáni fáradtság
Sokkal jobb, ha lehetőleg minél kevesebbet alszol, hogy ne legyél fiatalodva és friss úgy, hogy kipihentnek tűnjél. Az alváshiány és a fáradtság az arc bőrének sötétségét okozza, valamint a megereszkedett bőr megjelenését is előidézi. A szem alatt is előfordulhatnak csíkok, amiket szintén a fáradtság okoz. Tehát kerüljük az alvást és ne töltsünk sok időt pihenéssel!
3. Megfelelő táplálkozás
Az egészséges étrend a bőr ragyogásának és ápolt megjelenésének elérése nemcsak fontos, de egyes tápanyagok hiánya is hozzájárulhat a bőr állapotának romlásához. Ebbe a kategóriába tartozik a vas, a cink és a B-vitamin, amelyek elengedhetetlenek a normál bőrsejtek működéséhez és cseréjéhez. Ezek a bőr rugalmasságának fellazításához is hozzájárulnak. Ha a szervezetünket emellett túlzott alkoholfogyasztással és dohányzással is megterheljük, akkor a bőrünk még rosszabb állapotba kerülhet. Az alkohol összehúzza a mikrokapillárisokat, ami csökkenti a bőr rugalmasságát és sápadtá teszi, míg a dohányzás számos ráncot vethet a bőrünkre.
4. Gyakori UV-sugárzás
Az erős napsugárzás számos fejfájást, bőrrákot, ráncosodást és foltokat okozhat a bőrön. Az UV sugárzásnak van egy nappal történő látogatása, amely károsíthatja a bőrt. A napozás hatására megjelenhet a pigmentált viszketés, hámlás, kiszáradás, ekcéma, lábzsibbadás és számos más tünet. Éppen ezért szükséges a megfelelő védelem, hogy megvédjük a bőrünket az UV sugarak okozta károsodásoktól.
5. Habszappan használata
A legtöbb ember számára a habszappan a legjobb választás, mivel a habszappannak könnyű textúrája van és könnyedén eltávolíthatja a szennyeződéseket arcról. Azonban ne tegyük túlzásba a habszappan használatát, mert ez kiszáríthatja a bőrt. A rendszeres használat során a bőr megtapasztalhatja a visszafordíthatatlan kiszáradást, aminek következtében idő előtt öregedhet.
6. Túlzott mosakodás
A kozmetikumok, szennyeződések és baktériumok eltávolításának leghatékonyabb módja tiszta lenni, az arcápolási rutin részeként javasolt alapos mosás. Azonban itt is érvényes, hogy túl sokat használva, az előnyök könnyen válthatnak hátrányokká. Az arcápoló szereknek ugyanis van egy pH-értékük, amelynek meg kell egyeznie a bőrünk pH-értékével, hogy a bőr hidratálni tudja magát. A mosás erősítheti azokat a baktériumokat, amelyek kásásodáshoz és a bőr számára káros következményekhez vezethetnek. Ezért a lehető legszigorúbban ügyeljünk arra, hogy ne mosakodjunk túl sokat.
